备孕女性应该注意保健常识。每个女人都希望自己生出一个健康的宝宝，成为一个幸福的妈妈，可是，人类身体的各项器官却是非常敏感而脆弱的，所以，在备孕的女性可是要竖立起自己对身体健康的保健意识哦。那么，备孕女性应该注意些什么呢?我们还是请我院著名的妇科专家来和大家说一说。

　　妇科专家王主任说，孕龄女性应该注意以下几点：

　　1.备孕期不轻易减肥，避免因为体重的原因而造成的不孕。

　　体重和女性的孕力息息相关，可千万别为了体型而盲目地减肥，或者因为美味而多吃，造成了不良的后果。

　　2.备孕期不吃全素食，以免影响排卵活力。

　　素食可以吃，但不能全都素食，排卵活力还与荤素有关。

　　3.备孕期少穿紧身衣，避免子宫等器官因受力而发生位移。

　　紧身衣很漂亮，可是备孕的你穿上它是会让你的子宫和输卵管受到力的作用的而发生位置的变化，长期以后，是很难恢复的。

　　5.无论是备孕期还是平时，都不能在经期做爱。

　　已经不止一次地说过，女性不能在经期做爱了。女性经期时，身体抵抗力差不说，还可能因为性的作用，而在体内产生抗体，从而造成免疫性不孕。

　　4.女性的阴道内环境复杂，冲洗应在医生指导下进行。

　　不要频繁地冲洗您的阴道，说实话，自来水并不安全，会有细菌，即使你用了清洗液，也是要根据体质来的。

　　6.备孕期更应该多运动，促进身体健康。

　　备孕期的一定要保持每天30分钟的运动量，可以有效地减少自然流产的机率哦，也能有效地防止因为久坐而导致的输卵管不通等症。

　　优生优育是个大话题，做为女性，谁都希望自己的孩子是聪明的，无残疾的，所以，在孕期的保健就应该非常的注意了，这是每一位妇科医生都想告诉备孕的姐妹的一些话。

　　辽阳华鑫妇科医院祝您身体健康，关于上述问题。