我们所说的“远视储备”,很多人还不太了解。一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态。但随着生长发育,逐渐趋于正常,直到学龄前基本达到正常。5周岁以下的儿童,视力正常的标准和成人有区别,而这一标准和年龄密切相关。

　　成都新华厦眼科医院经调查,4-5岁的儿童,生理屈光度为200-250度,即有200-250度的远视储备值；6-7岁为175-200度远视；8岁为150度远视；9岁为125度远视；10岁100度远视；11岁75度远视；12岁50度远视。假如,6-7岁的孩子如果这时远视储备值与200度差得很多,只有 50度,则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。

　　而青少年儿童的标准视力与年龄密切相关,受生长发育因素影响。文献显示,我国不同年龄儿童的标准视力是:2周岁0.5-0.6,3周岁0.9,4周岁0.9-1.0,5周岁及以上为1.0及以上。简单的计算公式为:年龄×0.2。

　　电子设备是消耗“远视储备”祸首

　　我们身边不难看到,小小孩子手不离机,坐车吃饭都在看手机、玩游戏的不足为奇，过多接触iPad等平板电脑和智能手机,导致孩子花过多时间盯着屏幕,眼睛眨动少,容易出现干眼症等问题。门诊甚至有3岁就得干眼症的孩子,就是因为平常平板电脑、智能手机看得太多、太久。

　　除了眼疲劳、干眼症等问题,过多地玩手机和平板电脑,还容易让孩子早早近视。“当这些不良的用眼习惯引起孩子眼轴发育过快后,就会开始消耗孩子 的‘远视储备’,一旦远视储备提前消耗完,就会出现近视。”国内外研究指出,眼轴与角膜曲率比值>3.0,是近视发生发展的高危因素。

　　钢琴等乐器对视力影响大

　　发展兴趣爱好是好事,是学钢琴、小提琴、管乐器等乐器好,还是参加足球、骑车、乒乓球等户外运动好?要想视力好,最好别过早学钢琴、小提琴、管乐器等乐器,这只会让近视来得更早、发展更快。

　　学钢琴等乐器,是不少孩子近视发展的重要因素,一年可加深200多度!学乐器要盯着乐谱练习,一练就是几个小时。弹琴、吹奏、拉琴中看乐谱,就如在运动中看书一样,眼睛非常容易疲劳而促成近视。

　　而打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动,不仅能更多地接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快的风险.另外,紫外线能增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,同样对减缓眼轴增长有帮助。