[推荐]宽恕就是爱--旷世身心灵成长宝典
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志摩的眼眸 2009-04-14 11:16:09

    宽恕十二招,寻回真爱的秘诀;无条件的爱:心领神会的对话。作者通过娓娓道来的充满哲思的话,帮助我们将恐惧转化成为爱,这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析,我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做,就能获得内心的平静。宽恕别人之前,先宽恕自己;想要别人来爱你之前,先爱自己。人生如戏,你把自己生命中的责任收回,所以就再没有任何人或者事物能够伤害你。总有一天,我会遇见更好的自己。发生在我身上的每个人生课程,原是为了唤醒我,而不是惩罚我。“你一旦看清了自己的真相,便会明白,没有人能剥夺你的爱,爱永远与你在一起。它虽然无形无相,但永远相随,须臾也未曾离开;它虽然是无限的,却任运自在地与周遭的有限世界互动。”

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志摩的眼眸 2009-04-14 11:17:39


作 者: 保罗·费里尼
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3
志摩的眼眸 2009-04-14 11:21:56
1开篇

"宽恕"的观念,真正了解它的人可说是微乎其微,我们以为最大的挑战乃是宽恕别人对我们的伤害。其实,那只是蛋糕上那层薄薄的糖衣而已。若你已经宽恕自己,就很容易宽恕别人。但是,若你尚未宽恕自己,就绝不可能宽恕别人。宽恕是要从自己的内心开始,与别人的关系并不大。若我宽恕了自己,那么宽恕你就不是难事,因为如果我能从心里拔除谴责和愧疚那根刺,就不难献给你宽恕这个礼物。只要我能看到自己的纯洁无罪,便也能看到你的纯洁无罪。

2第一要诀:对自己的平安负责

你所有的想法或感觉都是出于你自己,虽然其他人好像会影响你的快乐或悲伤,但若因而认定别人应该对你的生活负起责任的信念,则只是看到表象而已。当你对自己的平安负责时,便会了解你所有的想法或感觉都是出于你自己,虽然其他人好像会影响你的快乐或悲伤,但若因而认定别人应该对你的生活负起责任的信念,则只是看到表象而已,那是真实本体受到扭曲后所呈现出来的表象,也是《奇迹课程》书中所说的幻觉,而不是真正的实相。

3第二要诀:找回你我的平等之处

找出彼此的平等,就是承认观看事物的角度有很多种,而我们知道的只是其中一种而已。倾听别人,尊重他们的想法和经验,能帮助我们向更广大的实相开放。找回"你我平等"的关键,即系于我们个人如何练习自我负责。只要我们对自己的生活负责,就不会把不适当的期待加在别人身上,或把不必要的重担揽到自己身上。正如我练习自我负责时仍然常常犯错,同样的,在人际关系上我也难免犯错。我会在这件事上承担过多责任,在另一件事上却不够负责。在这件事上,我也许捞过了界;在另一件事上,却裹足不前。

4第三要诀:信任自己的生命

当我活在自己的界线内时,每件芝麻小事似乎都很重要。当生命开始插手,并拭去那些界线时,我才了解,所有我曾视为重要的事其实毫无意义。我们的生活常把我们逼到自己的极限,然后就把我们丢在那里,而且告诉我们:"你的生命决不受限于这界线内的一切。"为了证实这一睿见,我们看到自己一直在和自订的每一道限制抟斗。每当我们采取一种立场(哪种立场都无所谓),我们已把一个实体分裂为二了,不论我们用什么名称来表达:好与坏,男与女,高与低,我们已由一个整体营造出二元对立的状态了。每当我说"我",就产生了你,意味着"非我";即使我说"我们",也意味着"不是他们"。

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4
古桥听埙 2009-04-14 14:41:17
谢谢推荐
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梅影斜窗 2009-04-14 23:50:15
一本好书,值得一读
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6
爱喝酸奶 2009-07-02 20:26:12
人生不如意,十之八九,以宽恕的心态对待人生,注重过程的艰辛、付出与精彩,回味曾经的美好,努力争取人生的幸福时光,比什么都重要!  
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Re:
7
2010-01-21 07:34:36
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